女生军训都要准备什么


发布时间:2016-10-05作者:未知

 又到了一年一度的开学季,各位新生们也要经历一场残酷的考验——军训,说道军训女生们最害怕的就是晒黑了,那么怎么做才能才能在军训结束后不会黑的连亲妈都不认识呢?今天就来给大家介绍一下女生军训都要准备些什么。各位新生妹子们赶快拿出小本本记下来吧!

众所周知,军训期间,学生都要在操场上进行训练,顶着烈日站军姿是常见的事情了。下边来学习下入学军训防晒tips,让大家可以安心,不怕在军训时候晒黑啦。入学军训不仅考验学生的毅力耐力,也在考验肌肤,如何让肌肤通过考验,大家一起来抓好防晒工作,细致入微的保护肌肤。


防晒攻略

防晒要全面,不仅脸部要防晒,唇部耳朵脖子也要防晒。唇部用专业的防晒产品,脖子一圈都要防晒。如果不注意全面防晒,军训完肌肤会不均匀,肌肤老化更快。

长时间的曝晒使得肌肤舒缓的时间少,所以一定要好好利用中午休息的时间,用湿毛巾敷下脸和脖子,减缓发红症状。中午要清洁干净肌肤并提前半小时擦防晒霜,为下午的军训做好准备。

在选用SPF50/PA 或以上的防晒产品,同时要防汗效果佳的。如果汗水一下就带走了防晒霜,这样暴晒下肌肤会严重受损。
防晒霜要补擦,汗水已经带走了一些防晒霜,中间休息时间超过半小时,就马上又毛巾轻轻擦去汗水再补擦,中午是一定要重新再认真擦一遍。擦完可以擦点痱子粉,清凉有止汗。


大量喝水

最好加有葡萄糖的水或盐水,帮助你补充大量流失的水、糖分等,也舒缓肌肤的不适。


 随身带防晒霜

如果有时间休息了,就尽量去阴凉处,擦下汗水,让肌肤也休息下。如有超过半小时休息,就赶紧补擦防晒霜。即使在阴凉处军训也不能放松警惕,防晒霜还是要擦和补擦。


训后美白

随时给肌肤补水日晒后的肌肤水分已经大量流失,因此时可保持肌肤的水分充足时美白肌肤的首要条件,不妨购买一瓶保湿喷雾,经常喷在脸上,既镇静皮肤又保湿。




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